Eviter la surcharge : comment se ressourcer?

En ce chaud dimanche d’octobre, je m’accorde une pause café dehors, au soleil. Cela me fait un bien fou. Pas de livre, pas de portable, juste mon café, le soleil, et les bruits environnants, chants d’oiseaux, cris d’enfants. La spirale de sur-activité dans laquelle je suis prise depuis 2 mois est suspendue, et dans le … Lire la suite de Eviter la surcharge : comment se ressourcer?

S’offrir un coaching : un luxe ?

Cher le coaching? oui ! Nombreux sont ceux qui y réfléchissent à deux fois avant de plonger la main dans le portefeuille. Le coaching représente un budget, surtout pour des personnes en début d'activité ou en situation professionnelle instable. Certaines d'entre elles sautent pourtant le pas, alors que d'autres aux revenus confortables hésitent à se … Lire la suite de S’offrir un coaching : un luxe ?

Réparer les blessures du travail

Je vous présente Quamiro. Quamiro est un cheval de compétition de 13 ans. Au fil du temps, il s'est mis à développer des comportements inexplicables, pour finir par refuser de sauter tout obstacle. Sa dernière cavalière a donc décidé de le confier à Sophie Daveau, comportementaliste équin fondatrice de l'École des Chevaux. Que vient faire … Lire la suite de Réparer les blessures du travail

Reconversion professionnelle : et si le changement véritable n’était pas celui que l’on pensait ?

Changer de poste, de domaine d'activité, d'études, qui n'a pas voulu un jour partir vers de nouveaux horizons professionnels? Que faire : plonger vers l'inconnu ou résister à l'appel des sirènes ? Le changement radical semble être parfois la meilleure solution pour échapper à une situation difficile ou s'accomplir professionnellement. Miroir aux alouettes ou projet … Lire la suite de Reconversion professionnelle : et si le changement véritable n’était pas celui que l’on pensait ?

Favoriser l’intelligence collective: exemple de l’improvisation théâtrale

Deux équipes s'affrontent dans la "patinoire". Elles partagent un objectif commun: faire passer une bonne soirée au public. Et s'amuser. Mais chaque participant poursuit aussi un objectif individuel, qui peut ne pas s'accorder avec : marquer des points pour faire gagner son équipe, être plus drôle que son adversaire. L'arbitre annonce un thème: "allons chasser … Lire la suite de Favoriser l’intelligence collective: exemple de l’improvisation théâtrale

Bilan de compétence ou coaching: quelle voie pour imaginer son avenir professionnel ?

Je suis fréquemment interrogée sur la différence entre un bilan de compétence et un coaching d'orientation professionnelle. Cette question émerge souvent d'une hésitation financière : il existe des voies bien identifiées pour la prise en charge du bilan de compétence, pas toujours pour le coaching. Mais finalement, ces démarches sont-elles comparables ? Répondent-elles aux mêmes attentes ? Voici … Lire la suite de Bilan de compétence ou coaching: quelle voie pour imaginer son avenir professionnel ?