Prendre soin de soi et des autres… même dans la tempête

Qui sont les monstres qui vous menacent? Ce jour-là, j’accompagne un groupe de directrices et directeurs de structures associatives. Et un sujet récurrent depuis longtemps et que je sentais s’amplifier ces derniers mois dans les différents groupes que j’accompagne a émergé: “On voit bien autour de nous qu’il y a de plus en plus de … Lire la suite de Prendre soin de soi et des autres… même dans la tempête

A la recherche du sens perdu

« Donner du sens », le nouveau graal. Ou nouvelle injonction de la société moderne ? Le sens n’est plus « imposé » par une institution extérieure (la religion, l’entreprise...), l’individu est aujourd’hui mis en responsabilité de « mettre du sens » dans sa vie professionnelle. Mais en quoi consiste ce fameux « sens » ? Où le dénicher ? Est-ce une quête sans fin, ou … Lire la suite de A la recherche du sens perdu

Sois heureux ! Sinon…

Il est de bon ton aujourd'hui d'afficher ses succès, ses sourires, ses réussites. Son bonheur. C'est presque devenu une injonction. Sois heureux! Epanouis-toi, personnellement ET professionnellement ! Sinon...Sinon quoi?Sinon, tu donnes une mauvaise image de toi-même. Tu sembles plat, voire grincheux. Tu n'es pas performant ! Tu n'exploites pas tout ton potentiel !Mais, en réalité, … Lire la suite de Sois heureux ! Sinon…

L’enseignement du plus vulnérable

Travailler plus, être efficace, rester fort... jusqu'à ce qu'une expérience de vie nous apprenne à percevoir autrement les injonctions à la performance. J'ai rarement autant appris que lorsque je ne "travaillais" pas. Alors que j'avais mis entre parenthèse mon activité d'accompagnement pour accueillir mon troisième enfant, ce petit être m'a amené à changer de regard … Lire la suite de L’enseignement du plus vulnérable

Eviter la surcharge : comment se ressourcer?

En ce chaud dimanche d’octobre, je m’accorde une pause café dehors, au soleil. Cela me fait un bien fou. Pas de livre, pas de portable, juste mon café, le soleil, et les bruits environnants, chants d’oiseaux, cris d’enfants. La spirale de sur-activité dans laquelle je suis prise depuis 2 mois est suspendue, et dans le … Lire la suite de Eviter la surcharge : comment se ressourcer?

S’offrir un coaching : un luxe ?

Cher le coaching? oui ! Nombreux sont ceux qui y réfléchissent à deux fois avant de plonger la main dans le portefeuille. Le coaching représente un budget, surtout pour des personnes en début d'activité ou en situation professionnelle instable. Certaines d'entre elles sautent pourtant le pas, alors que d'autres aux revenus confortables hésitent à se … Lire la suite de S’offrir un coaching : un luxe ?

Réparer les blessures du travail

Je vous présente Quamiro. Quamiro est un cheval de compétition de 13 ans. Au fil du temps, il s'est mis à développer des comportements inexplicables, pour finir par refuser de sauter tout obstacle. Sa dernière cavalière a donc décidé de le confier à Sophie Daveau, comportementaliste équin fondatrice de l'École des Chevaux. Que vient faire … Lire la suite de Réparer les blessures du travail

Reconversion professionnelle : et si le changement véritable n’était pas celui que l’on pensait ?

Changer de poste, de domaine d'activité, d'études, qui n'a pas voulu un jour partir vers de nouveaux horizons professionnels? Que faire : plonger vers l'inconnu ou résister à l'appel des sirènes ? Le changement radical semble être parfois la meilleure solution pour échapper à une situation difficile ou s'accomplir professionnellement. Miroir aux alouettes ou projet … Lire la suite de Reconversion professionnelle : et si le changement véritable n’était pas celui que l’on pensait ?

Favoriser l’intelligence collective: exemple de l’improvisation théâtrale

Deux équipes s'affrontent dans la "patinoire". Elles partagent un objectif commun: faire passer une bonne soirée au public. Et s'amuser. Mais chaque participant poursuit aussi un objectif individuel, qui peut ne pas s'accorder avec : marquer des points pour faire gagner son équipe, être plus drôle que son adversaire. L'arbitre annonce un thème: "allons chasser … Lire la suite de Favoriser l’intelligence collective: exemple de l’improvisation théâtrale