Articles

Angers, Coaching, Ecologie, Etudiant, Professionnel

Sois heureux ! Sinon…

Il est de bon ton aujourd'hui d'afficher ses succès, ses sourires, ses réussites. Son bonheur. C'est presque devenu une injonction. Sois heureux! Epanouis-toi, personnellement ET professionnellement ! Sinon...Sinon quoi?Sinon, tu donnes une mauvaise image de toi-même. Tu sembles plat, voire grincheux. Tu n'es pas performant ! Tu n'exploites pas tout ton potentiel !Mais, en réalité, … Lire la suite de Sois heureux ! Sinon…

Coaching

Habiter son espace de liberté

Aujourd’hui, lors d’une session d’un groupe At’RAPP (Atelier d’amélioration des Pratiques Professionnelles), une directrice d’association partage la façon dont elle a instauré chaque semaine une demi-journée “de rien” dans son équipe. Nous sommes en 2020, le confinement est passé par là et la crise sanitaire engendre des incertitudes et des adaptations quotidiennes des activités personnelles … Lire la suite de Habiter son espace de liberté

Billet d'humeur

La métamorphose de la Demoiselle

La petite mare du jardin s'est peuplée au fil des années de nénuphars, menthe d'eau et iris entre lesquels nagent des poissons rouges, oranges, jaunes et gris. Le confinement fût l'occasion d'observer de près ce petit monde aquatique. J'ai eu la chance d'observer une libellule "Demoiselle" qui venait juste de sortir de son ancienne enveloppe … Lire la suite de La métamorphose de la Demoiselle

Billet d'humeur

Remplacer les « je ne veux pas » par des « je veux »

La situation exceptionnelle que nous traversons offre une formidable occasion d'apprendre sur soi et sur ses proches. Nos réactions individuelles au confinement sont variées, allant pour certains jusqu'à des comportements incompréhensibles pour d'autres : remplir ses placards, aller se promener sur la plage à plusieurs, alors que les règles sociales (et sanitaires) du moment l'interdisent. … Lire la suite de Remplacer les « je ne veux pas » par des « je veux »

Coaching, Ecologie, Professionnel

L’enseignement du plus vulnérable

Travailler plus, être efficace, rester fort... jusqu'à ce qu'une expérience de vie nous apprenne à percevoir autrement les injonctions à la performance. J'ai rarement autant appris que lorsque je ne "travaillais" pas. Alors que j'avais mis entre parenthèse mon activité d'accompagnement pour accueillir mon troisième enfant, ce petit être m'a amené à changer de regard … Lire la suite de L’enseignement du plus vulnérable

Billet d'humeur

Êtes-vous (a)typique ? Passez notre test exclusif !

Devant le foisonnement de « variantes neuro-développementales » ou de « troubles » voire de « pathologies » expliquant des fonctionnements atypiques, il est parfois difficile de se situer. Suis-je normal ? Suis-je différent ? C’est pourquoi ce test vous propose, en moins d’une minute et sans aucune ambiguïté, de déterminer à coup sûr dans quelle mesure vous êtes, vous aussi, extra-ordinaire. Passez … Lire la suite de Êtes-vous (a)typique ? Passez notre test exclusif !

Coaching, Ecologie, Professionnel

Eviter la surcharge : comment se ressourcer?

En ce chaud dimanche d’octobre, je m’accorde une pause café dehors, au soleil. Cela me fait un bien fou. Pas de livre, pas de portable, juste mon café, le soleil, et les bruits environnants, chants d’oiseaux, cris d’enfants. La spirale de sur-activité dans laquelle je suis prise depuis 2 mois est suspendue, et dans le … Lire la suite de Eviter la surcharge : comment se ressourcer?